El consumo de aguacate también causa un efecto positivo en la piel y el cabello, ya que sus antioxidantes combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro. Por eso, muchas personas lo utilizan no solo como alimento, sino también en mascarillas naturales y tratamientos cosméticos.En conclusión, los médicos confirman que el consumo de aguacate causa múltiples beneficios en la salud. Incluirlo en la alimentación diaria es una forma sencilla y deliciosa de cuidar el corazón, fortalecer el cuerpo y mejorar el bienestar general. En pocas palabras, el aguacate no solo es sabroso, sino también un verdadero aliado natural para una vida más saludable
