Tratamiento complementario:
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Perder peso de manera saludable.
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Dieta equilibrada: frutas, verduras y evitar alimentos procesados.
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Jugos de remolacha: pueden ayudar a reducir grasa hepática.
6. Hipertensión
Control:
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Alimentación baja en sal y rica en frutas, verduras y fibra.
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Ejercicio regular: caminar, nadar o cualquier actividad física moderada.
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Infusiones complementarias: hibisco o té verde (no sustituyen medicación).
⚠️ Nota importante
No existen “remedios milagrosos”. La combinación de alimentación saludable, ejercicio regular y seguimiento médico es la estrategia más efectiva para prevenir y controlar estas enfermedades crónicas.
