Alivio natural del dolor
Estimula la circulación sanguínea
Ayuda con la ciática, el dolor de cuello, el lumbago, la artritis y la artrosis
Tonifica los músculos cansados
También tiene efectos antisépticos y regeneradores
Ingredientes para el aceite casero de romero en infusión
Para preparar un aceite de infusión efectivo, solo necesitas dos ingredientes naturales:
Romero fresco o seco (preferiblemente orgánico)
Unas hojas de laurel
Aceite vegetal prensado en frío (aceite de oliva, almendras o girasol)
Cantidades recomendadas:
1 frasco de vidrio (250–500 ml)
Romero: suficiente para llenar el frasco
Aceite: suficiente para cubrir completamente la planta
Procedimiento paso a paso
Método en frío (más suave, pero más duradero)
Cosecha o compra romero fresco, lava y seca bien las ramitas.
Pica las hojas y colócalas en un frasco de vidrio esterilizado.
Cubre completamente el romero con el aceite vegetal elegido. Cierre el frasco y déjelo reposar en un lugar fresco y oscuro durante 30 días.
Agite el frasco cada 2-3 días para facilitar la extracción.
Después de 30 días, filtre el aceite infusionado con un colador de malla fina o una gasa estéril.
Vierta el aceite en una botella oscura y guárdelo en un lugar fresco y oscuro.
Método en caliente (más rápido, listo en pocas horas)
Coloque el romero y el aceite en un frasco al baño maría.
Caliente a fuego lento durante 2-3 horas, manteniendo la temperatura por debajo de 40-50 °C.
Una vez enfriado, filtre y guarde como se indica anteriormente.
Cómo usar el aceite para el dolor muscular y articular
El aceite se puede usar de varias maneras para aliviar el dolor:
1. Masaje localizado
