Aplique unas gotas en la zona dolorida (espalda, piernas, hombros, rodillas) y masajee con movimientos circulares hasta su completa absorción. Ideal después de la actividad física o para espasmos musculares.
2. Compresas Calientes
Humedezca un paño con el aceite, caliéntelo ligeramente y colóquelo sobre la zona inflamada durante 15 a 20 minutos.
3. Uso en Baños Relajantes
Vierta 1 o 2 cucharadas en la bañera para un baño relajante y aliviador de dolores.
Conservación
El aceite se puede conservar hasta 6 meses en un recipiente de vidrio oscuro, alejado del calor y la luz.
Si nota algún cambio de olor o color, es mejor no usarlo.
Conclusión
Preparar aceite de romero para el dolor muscular y articular es un remedio casero sencillo que cualquiera puede preparar. Con solo unos pocos ingredientes naturales, puede crear un aceite calmante, perfecto para usar después del ejercicio, para la inflamación o incluso para un momento de relajación.
¡Pruébelo en su rutina diaria para redescubrir el poder curativo de las hierbas!
