Realizar este baño dos veces por semana.
Precauciones en el uso de la ruda:
No apta para mujeres embarazadas, ya que puede causar contracciones.
Evitar su consumo en personas con problemas hepáticos o renales.
No exceder la dosis recomendada, ya que en grandes cantidades puede ser tóxica.
Puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles.
Conclusión
La ruda es una excelente aliada para aliviar el dolor articular y muscular gracias a sus propiedades antiinflamatorias y relajantes. Incorporar infusiones, aceites y baños con ruda puede ayudarte a mejorar tu bienestar de manera natural. Sin embargo, es importante seguir las recomendaciones de uso para evitar efectos adversos.
