La conexión con los árboles es más que un simple ritual relajante: es una forma de reconectar con la naturaleza y restablecer el equilibrio. El contacto con los pies descalzos estabiliza la energía, mientras que la conexión con los árboles ayuda a purificarla y renovarla. Practicado con regularidad, este sencillo acto puede:
✔ Reduce el estrés
✔ Mejora el sueño
✔ Alivia la tensión física
✔ Aumenta la energía y la inmunidad
✔ Nutre el bienestar emocional
La próxima vez que te sientas agotado o abrumado, sal, quítate los zapatos y apoya las manos en un árbol. Deja que la tierra y el árbol te recuerden tu ritmo natural: un ritmo que sana y restaura cuerpo y mente.
