Síntomas: Palpitaciones, ansiedad, cansancio.
Consejo: Evita la cafeína y realiza respiración diafragmática.
Remedio: Té de valeriana y pasiflora.
3. Temperatura Corporal (36.8–37 °C)
Síntomas: Fiebre, escalofríos, sudoración.
Remedio: Infusión de jengibre y canela.
Receta:
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1 rodaja de jengibre
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1 rama de canela
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1 taza de agua
Uso: Tomar tibia, máximo 2 veces al día.
4. Respiración (12–16 rpm)
Síntomas: Falta de aire, ansiedad.
Consejo: Evita ambientes contaminados y respira profundamente.
Remedio: Inhalaciones con eucalipto.
