Costela na Airfryer

  1. Abra um pedaço de papel alumínio (parte brilhante para cima).

  2. Coloque um pouco de sal no centro e posicione a costela com o osso virado para baixo.

  3. Tempere a carne com sal por todos os lados.

  4. Envolva a costela com papel alumínio (3 voltas), fechando apenas uma extremidade.

  5. Coloque o embrulho de pé, despeje a água na abertura e feche.

  6. Frite na airfryer 1 hora a 200 °C.

  7. Retire o papel alumínio com cuidado e retorne a costela à airfryer.

  8. Frite mais 20 minutos a 180 °C para dourar.

✅ Dica: A costela ficará macia, suculenta e com uma cor incrível.


🌱 Como tornar a receita mais saudável

  • Substitua farinhas refinadas por integrais ou de aveia.

  • Use leite desnatado ou leite vegetal no preparo de acompanhamentos.

  • Troque o açúcar por mel ou açúcar mascavo.

  • Substitua óleos refinados ou manteiga por azeite de oliva ou óleo de coco.

  • Adicione mais vegetais e frutas em pratos ou sobremesas.

  • Para receitas sem glúten, utilize farinha de arroz, amêndoa ou grão-de-bico.


Sugestão de acompanhamento

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