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Calabacines: ricos en vitamina C, A y fibra
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Papas dulces: buena fuente de potasio y vitamina C
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Zanahorias: aportan beta-caroteno, beneficioso para la salud ocular
Variantes y adaptaciones:
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Sin gluten: usar pan rallado sin gluten
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Vegana: omitir huevos y queso o reemplazarlos con alternativas veganas
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Opcional: agregar parmesano, telemea o cheddar para un sabor diferente
