El exceso de energía yin puede provocar letargo y resistencia al cambio.
El dolor en el hombro izquierdo suele significar que la energía está bloqueada en alguna parte, que no fluye con eficacia. Puedes hacerte las siguientes preguntas para determinar el equilibrio del yin y el yang en tu cuerpo
¿Su tristeza o aflicción se ha convertido en depresión?
¿Te sientes aletargado y reacio a hacer nada?
¿Has ignorado tu ira?
¿Cómo mueve su cuerpo?
¿Has hecho lo suficiente?
En el yoga, hay vías energéticas a ambos lados del cuerpo, que corresponden al yin y al yang. Los canales de energía se cruzan alrededor de la nariz, de modo que el lado izquierdo del cuerpo está conectado con la mitad derecha del cerebro y viceversa.
Esto también es cierto en términos científicos: el lado derecho del cerebro controla principalmente los músculos del lado izquierdo del cuerpo y viceversa.
El lado derecho del cerebro es más yin: es emocional, visual e instintivo. El lado izquierdo del cerebro (y por tanto el lado derecho del cuerpo) es más lógico y racional, y se centra en cosas como el lenguaje y los números.
El significado emocional del dolor en el hombro izquierdo podría estar relacionado con un desequilibrio en el hemisferio derecho del cerebro, la zona responsable de nuestras emociones, imágenes y reacciones instintivas.
Si sufres dolor en el hombro izquierdo, esto es lo que puedes hacer:
Con todo esto en mente, podemos intentar una sencilla meditación para comprender mejor el significado emocional del dolor en el hombro izquierdo y quizás ayudar a aliviarlo.
Además de esta práctica, el yoga, la fisioterapia y el consejo de un médico pueden ser necesarios para diagnosticar y tratar correctamente lo que ocurre en el hombro izquierdo.
Busca una postura cómoda para meditar y cierra los ojos.
Si te resulta cómodo, coloca la mano derecha en el hombro izquierdo donde sientes el dolor.
Respira profundamente y simplemente escucha las sensaciones de tu hombro izquierdo. Sólo así encontrarás el significado emocional de tu dolor.
¿Qué notas?
¿Qué siente?
Imagina que tu hombro izquierdo pudiera hablarte. ¿Qué le diría?
¿Qué necesita hoy tu hombro izquierdo?
¿Cuál es el significado emocional del dolor en el hombro derecho?
