Que el cuerpo ya haya entrado en calor
Que el estómago tenga alimento y energía
Que los medicamentos hayan hecho efecto (si los toma por la mañana)
Reducir los riesgos de caídas y mareos
Además, siempre se recomienda:
Usar alfombras antideslizantes
Contar con un banco o silla de baño
No cerrar completamente la puerta del baño
Tener a alguien cerca si hay historial de desmayos
❤️ Cuidar el baño es cuidar la vida
A partir de los 70 años, el baño se convierte en una zona de riesgo si no se toman precauciones. Evitar bañarse muy temprano y elegir un horario más seguro puede marcar la diferencia entre un día normal y una emergencia médica.
Recuerda: la prevención siempre será la mejor medicina.
