Es uno de los desayunos más saludables y sabrosos porque contiene vitaminas y minerales que mejoran el aspecto de la piel y el cabello, normalizan el metabolismo y fortalecen el organismo.
comida de desayuno
El desayuno diario ayuda a eliminar las impurezas del cuerpo y limpiar los intestinos. Al día siguiente, el desayuno se sirve por la noche.
* Rocíe un poco de agua hirviendo (100 ml) sobre las ciruelas pasas. Cubrir y dejar durante 5-10 minutos. * Por otro lado, pon en un bol la avena, la linaza molida y el cacao. Vierta kéfir y todo está bien.
