Las uñas quebradizas pueden ser un problema muy frustrante. Afortunadamente, también hay soluciones naturales que puedes aplicar para fortalecerlas. Aquí tienes algunas recomendaciones:
1. Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un excelente emoliente que puede ayudar a suavizar y fortalecer las uñas. Sumerge tus uñas en aceite de oliva tibio durante 10-15 minutos una o dos veces a la semana. Esto ayudará a hidratar tus uñas y prevenir la formación de quiebres.
2. Biotina
La biotina es una vitamina esencial que juega un papel crucial en la salud de las uñas y el cabello. Considera incorporar alimentos ricos en biotina, como huevos, nueces y plátanos, en tu dieta. También puedes considerar un suplemento de biotina, pero siempre consulta con un profesional de la salud antes de comenzar.
