- Lava y seca: Limpia la pepa para eliminar restos de pulpa y déjala secar al aire o al sol.
- Corta y tuesta: Pica la pepa en trozos pequeños y tuéstala ligeramente para intensificar su sabor.
- Hierve: Coloca los trozos en 1 litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Cuela y sirve.
⚠️ Precaución: Una taza al día es suficiente. Si tomas medicamentos o tienes condiciones médicas, consulta a tu médico antes de incluirla en tu rutina.
Testimonio real
Lourdes, de Puebla, probó este té y notó mejoras en su digestión y más energía diaria. Para ella, preparar la bebida se convirtió en un ritual de bienestar, demostrando que pequeños cambios pueden transformar tu día.
