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Los ingredientes naturales que componen este té son conocidos por sus propiedades relajantes y sedantes. Al ser preparados en forma de infusiones, pueden ayudar a calmar la mente y el cuerpo, facilitando así un sueño reparador. Además, el proceso de preparación de un té puede ser en sí mismo un ritual relajante, que Preparar el té y disfrutar de su aroma puede preparar tu mente y cuerpo para descansar.
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Los Beneficios del Té Para Dormir
El “té para dormir en 5 minutos” no solo es fácil de preparar, sino que también ofrece múltiples beneficios:
Relajación: Los ingredientes naturales como la manzanilla, la valeriana y la pasiflora son conocidos por sus propiedades calmantes que ayudan a reducir la ansiedad.
Mejora la calidad del sueño: Ayuda a aumentar la cantidad de tiempo que pasas en las fases profundas del sueño, lo que significa que podrás despertar renovado.
