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Lleva el agua a ebullición en una olla pequeña.
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Añade las hojas de romero y deja hervir durante 5 a 10 minutos.
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Retira del fuego, tapa y deja reposar unos minutos.
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Cuela la infusión, endulza con miel si lo deseas y bébela tibia.
Consejo:
Para obtener mejores resultados, bébelo en ayunas, unos 15 a 20 minutos antes del desayuno.
🌞 Conclusión
Incorporar el té de romero en ayunas a tu rutina matutina puede marcar una diferencia notable en tu salud. Sus efectos antioxidantes, digestivos, circulatorios y calmantes lo convierten en una bebida poderosa para equilibrar cuerpo y mente.
Con su sabor fresco y propiedades revitalizantes, esta infusión es más que un simple té: es un ritual de bienestar que te conecta con la naturaleza y te ayuda a empezar cada día con energía y claridad.
💚 Haz la prueba: bebe té de romero en ayunas durante una semana y observa cómo mejora tu digestión, tu energía y hasta la apariencia de tu piel y cabello. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🌿✨
