Ingredientes
5-7 hojas de laurel frescas o secas
2 tazas de agua
Opcional: miel o limón para endulzar
Instrucciones
Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
Una vez que el agua esté hirviendo, agrega las hojas de laurel.
Deja que hierva a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
Retira del fuego y cuela el té en una taza.
Si lo deseas, agrega miel o limón para darle un toque especial.
Conclusión
El té de hojas de laurel es un remedio natural lleno de beneficios para mejorar tu salud. Desde aliviar problemas gastrointestinales hasta regular el colesterol y ayudar en el control de la diabetes tipo 2, esta infusión se convierte en una gran aliada en tu vida diaria. No dudes en incluirla en tu rutina y aprovechar todas sus propiedades. Disfruta de cada sorbo de este delicioso y saludable té, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!
