Remedios Naturales para Aliviar la Inflamación
Existen múltiples enfoques naturales que pueden ayudar a controlar la inflamación y mejorar el bienestar general. Aquí te presentamos algunos remedios que pueden ser efectivos:
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1. Compresas Frías
Aplicar compresas frías sobre la zona inflamada puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Utiliza hielo envuelto en un paño o una bolsa de gel frío y aplícalo durante 15 – 20 minutos varias veces al día.
2. Cúrcuma
La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias gracias a su compuesto activo, la curcumina. Puedes añadir cúrcuma en polvo a tus comidas o preparar una infusión con cúrcuma y agua caliente para disfrutar de sus beneficios.
