4-5 tallos de apio fresco
1 pepino grande
1 manzana verde
Zumo de medio limón
Una ramita de menta (opcional para realzar el sabor)
Preparación:
Preparación:
Lave bien todos los ingredientes.
Corte el apio, el pepino y la manzana verde en trozos manejables.
Añada todos los ingredientes a una licuadora o extractor de jugos.
Consejos adicionales para la salud hepática
Manténgase hidratado: Beba mucha agua a lo largo del día.
Limite el consumo de sustancias nocivas: Evite el exceso de alcohol, tabaco y alimentos procesados.
Actividad física regular: Haga ejercicio regularmente para ayudar a mantener un peso saludable y mejorar la función hepática en general.
Conclusión
Puede que el apio no sea la verdura más glamurosa de su despensa, pero sus beneficios para la salud hepática son impresionantes. Esta sencilla receta no solo es fácil de preparar, sino también deliciosa y muy beneficiosa. Pruébela y experimente el impulso natural que puede proporcionar a la salud de su hígado. ¡Brindemos por su salud con la frescura del apio! ¡Que la disfrute!
