✅ Relaja el sistema nervioso → Reduce ansiedad, estrés e insomnio.
✅ Fortalece huesos y articulaciones → Mejora la absorción de calcio y alivia molestias articulares.
✅ Regula la presión arterial y ayuda al equilibrio del sistema nervioso.
✅ Favorece la digestión y el tránsito intestinal.
✅ Previene calambres musculares y mejora el rendimiento físico.
💬 Consejo extra
Si lo tomas de forma constante, los beneficios se sienten desde la primera semana.
Lo ideal es acompañarlo con una alimentación rica en frutas, verduras y buena hidratación.
