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Embarazo: cambios hormonales, aumento de peso y desplazamiento del centro de gravedad.
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Hernia de disco lumbar: también conocida como disco roto, saliente o pinzado.
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Tumor espinal: puede comprimir la raíz nerviosa en la zona lumbar.
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Enfermedad degenerativa del disco: micro-movimientos y exposición de proteínas inflamatorias del disco.
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Estenosis espinal lumbar: estrechamiento del canal espinal.
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Tejido cicatricial: cicatrices que comprimen la raíz nerviosa.
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Síndrome piriforme: el músculo piriforme presiona el nervio ciático.
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Espondilolistesis ístmica: deslizamiento de una vértebra sobre otra.
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Distensión muscular: inflamación que ejerce presión sobre la raíz nerviosa.
🏥 Opciones de tratamiento
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Reposo moderado: evita esfuerzos excesivos, pero no permanecer en cama por largos periodos.
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Medicamentos: antiinflamatorios, analgésicos o cortisona (oral o inyectable).
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Masajes y fisioterapia: ayudan a relajar los músculos tensos y mejorar la movilidad.
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Ejercicios específicos: estiramiento y acondicionamiento de la espalda baja para aliviar la presión sobre el nervio.
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Cirugía: solo en casos de ciática persistente causada por compresión severa del nervio.
