Un ejemplo simple y delicioso es preparar una ensalada tibia de lentejas con pimientos asados, tomate cherry, perejil fresco y un chorrito de aceite de oliva.
🌿 En resumen
Consumir lentejas con frecuencia es una de las mejores decisiones para mantener tus piernas fuertes, activas y llenas de energía a cualquier edad. Son económicas, fáciles de preparar y un verdadero escudo natural para tu salud muscular y circulatoria.
