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Coloca las ciruelas pasas hidratadas en la licuadora.
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Añade la avena, la banana, las semillas de chía y la leche.
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Agrega la miel y la canela para potenciar el sabor y el efecto antioxidante.
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Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
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Sirve en un vaso grande y disfruta bien fresco.
☀️ Modo de Consumo
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Tómalo en ayunas, como desayuno principal.
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Puedes acompañarlo con una tostada integral o un puñado de frutos secos para mayor saciedad.
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Se recomienda consumirlo 5 días a la semana para mantener sus efectos rejuvenecedores.
⏳ Duración del Consumo
Este batido puede formar parte de tu dieta de manera continua, ya que está elaborado con ingredientes 100 % naturales y seguros.
Lo ideal es tomarlo durante 3 meses consecutivos y, después, continuar incorporándolo a tu rutina como parte de un estilo de vida saludable.
