Coloca las ciruelas pasas hidratadas en la licuadora.
Agrega la avena, la banana, las semillas de chía y la leche.
Añade la miel y la canela para potenciar el sabor y los antioxidantes.
Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
Sirve en un vaso y consúmelo fresco.
Modo de consumo
Bebe este batido en ayunas como desayuno principal.
Puedes acompañarlo con una tostada integral o un puñado de frutos secos si necesitas más saciedad.
Tómalo cinco días a la semana para mantener sus beneficios rejuvenecedores.
Duración del consumo
Se puede incorporar en la dieta de manera regular, ya que está hecho con ingredientes naturales y seguros. Lo ideal es tomarlo durante al menos tres meses seguidos y luego continuar como parte de una rutina de vida saludable.
Beneficios del Batido Rejuvenecedor
Ralentiza el envejecimiento celular gracias a sus antioxidantes.
Mejora la digestión y regula el tránsito intestinal.
Fortalece y reafirma la piel, reduciendo líneas y arrugas.
Aumenta la energía y la vitalidad.
Controla el colesterol y cuida la salud cardiovascular.
Protege el corazón con los ácidos grasos de la chía.
Favorece la pérdida de peso al ser bajo en calorías y muy saciante.
Refuerza el sistema inmunológico.
