El brócoli es rico en sulforafano, un compuesto que fortalece las defensas naturales del cuerpo y ayuda a eliminar carcinógenos.
Protege contra el cáncer de mama, hígado, pulmón, próstata, estómago y vejiga.
Cómo consumirlo: El brócoli es muy versátil: añádelo a ensaladas, salteados o incluso a la pizza para un aporte nutricional extra.
Rábano: Neutraliza carcinógenos
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