Los 9 beneficios más comentados del ajo bajo la almohada
9. Relajación más rápida al acostarte
Ana, 52 años, contó que tardaba más de una hora en dormirse.
Después de usar un diente de ajo cerca de la almohada, notó que su respiración se hacía más profunda y su mente menos acelerada.
Es un efecto suave, pero suficiente para iniciar el descanso.
Y aquí apenas empezamos.
8. Menos tensión en cuello y espalda
Aunque el ajo no toca el cuerpo, su aroma podría ayudar a soltar la rigidez que se acumula durante el día.
Muchos describen una sensación de “soltura”, ideal para dormir sin interrupciones.
Lo que viene es aún más curioso.
7. Sensación de aire más limpio
Las notas aromáticas del ajo pueden generar sensación de frescura al respirar.
No cura, pero puede ayudar a que te sientas menos bloqueado.
Esto es clave en noches de cansancio.
Pero espera…
