Lo especial de esta bebida es la unión de sus ingredientes:
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La cáscara de plátano aporta minerales esenciales.
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Las hojas de guayaba equilibran el azúcar y mejoran el flujo sanguíneo.
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La cúrcuma combate la inflamación y fortalece la salud metabólica.
El resultado: un té lleno de nutrientes que aborda diabetes, presión arterial y circulación en un solo sorbo.
🥄 Ingredientes
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1 cáscara de plátano madura (lavada y picada).
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4 hojas de guayaba (frescas o secas).
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3 tazas de agua.
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½ cucharadita de cúrcuma en polvo (o fresca rallada).
🍵 Preparación del Té
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Lava y corta la cáscara de plátano en trozos pequeños.
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Coloca la cáscara y las hojas de guayaba en una olla.
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Añade el agua y la cúrcuma.
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Hierve y luego cocina a fuego lento 15 minutos.
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Cuela y sirve tibio.
Rinde 2–3 tazas; puedes guardar el resto en la nevera hasta por 24 h.
🕒 Cómo Tomarlo para Máximos Beneficios
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Bebe 1 taza en ayunas cada mañana por 8 días seguidos.
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Descansa 5 días.
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Repite el ciclo según tus necesidades.
