Si tienes más de 60 años y buscas formas naturales y sencillas de mejorar tu salud, probablemente hayas oído hablar de los beneficios del ajo .
Pero, según el médico más antiguo de Japón, usar el ajo incorrectamente puede ser más perjudicial que beneficioso .
Descubra a continuación los 10 errores más comunes que cometen los adultos mayores y cómo usar el ajo de forma segura y eficaz.
🌿¿Por qué el ajo es tan importante para los adultos mayores?
El ajo ha sido reconocido durante siglos por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardiovasculares .
En adultos mayores, puede ayudar con:
Bajar la presión arterial.
Mejorar los niveles de colesterol.
