3️⃣ Antes de la ducha – 1 vaso
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Colabora con la regulación de la presión arterial y aporta equilibrio al sistema circulatorio.
4️⃣ Antes de acostarse – 1 vaso
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Protege la salud del corazón y mantiene el cuerpo hidratado durante la noche.
💧 Tip: Mantenerse bien hidratado es sencillo, pero puede marcar una gran diferencia en tu energía, concentración y salud general.
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