e agua ayuda a mantener los niveles de hidratación óptimos en el cuerpo, esencial para el buen funcionamiento de los órganos y la piel.
Favorece la digestión: Gracias a su fibra, el pepino contribuye al tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
Ayuda a controlar el peso: Es bajo en calorías pero saciante, lo que lo hace ideal para dietas de pérdida o mantenimiento de peso.
Desintoxicante: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y puede actuar como un diurético natural suave.
Regula el azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
Mejora la salud cardiovascular: Su contenido en potasio ayuda a controlar la presión arterial, y sus antioxidantes protegen el corazón.
Cuida la piel desde dentro y por fuera: Rico en vitamina C y sílice, el pepino favorece la producción de colágeno y la hidratación cutánea.Combate la inflamación: Sus compuestos antiinflamatorios naturales pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
