¿Te has preguntado alguna vez por qué, a cierta edad, el cuerpo empieza a enviar señales más claras?
Tal vez una sensación de pesadez al despertar, o el hábito incómodo de levantarte varias veces en la noche.
Muchos hombres lo consideran parte inevitable del paso del tiempo, aunque no siempre lo es.
En México, más del 40% de los hombres mayores de 50 años reportan molestias urinarias que afectan su calidad de vida.
Y sin embargo, la mayoría habla poco del tema… quizá por vergüenza, quizá por costumbre.
Pero ¿y si existiera un gesto simple, accesible y cotidiano que pudiera ayudarte a sentirte más ligero?
Un alimento pequeño, discreto, pero lleno de potencial.
Hoy hablaremos de algo que probablemente ya conoces: las semillas de calabaza.
Y aquí comienza una historia que podría acompañarte cada mañana.
El problema que muchos callan pero que afecta mucho
Los cambios en la próstata y el sistema urinario son más comunes de lo que crees.
Aparecen lentamente y casi siempre sin aviso.
Primero es la sensación de vaciado incompleto, luego la urgencia frecuente, y finalmente la incomodidad general.
Para muchos hombres esto afecta el descanso, el estado de ánimo y la seguridad en sí mismos.
