La manzanilla es una de las infusiones más conocidas por su efecto calmante y digestivo, pero sus propiedades van mucho más allá.
Contiene flavonoides y compuestos que actúan como analgésicos y antipiréticos naturales, ayudando a aliviar dolores de cabeza, musculares y a reducir la fiebre, tal como lo hace el paracetamol.
Además, relaja el sistema nervioso, mejora el sueño y reduce la ansiedad, convirtiéndola en una aliada para el bienestar general. 🌼
✨ 3. Cúrcuma = El “omeprazol” natural
La cúrcuma, rica en curcumina, es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes que existen.
Su acción protectora sobre el sistema digestivo ayuda a reducir la acidez estomacal, proteger la mucosa gástrica y mejorar la digestión, actuando de forma similar al omeprazol.
A diferencia del medicamento, la cúrcuma no solo protege el estómago, sino que también fortalece el sistema inmunológico y aporta un poderoso efecto antioxidante que combate el envejecimiento celular. 🌞
