- Lava y pela zanahorias y manzana.
- Corta todo en trozos pequeños.
- Coloca los ingredientes en la licuadora con el agua.
- Licúa 2 minutos y agrega el jugo de limón.
- Cuela si deseas una textura más ligera.
Modo de consumo
- Bebe 1 vaso antes del desayuno, 3 veces por semana.
- Alterna con el jugo de tomate y ajo.
- Puede tomarse por 6 semanas para limpiar el sistema digestivo y mejorar la piel.
Propiedades principales
| Ingrediente | Propiedades |
|---|---|
| Zanahoria | Rica en betacarotenos, fibra y antioxidantes. Regula el tránsito intestinal, protege la vista y rejuvenece la piel. |
| Manzana verde | Contiene pectina, elimina toxinas intestinales y reduce colesterol. |
| Limón | Estimula el sistema inmunológico y mejora la digestión. |
🧘♂️ Precauciones y recomendaciones
- Evita estos jugos si tienes gastritis severa o úlceras.
- Consulta con tu médico si tomas anticoagulantes o medicamentos fuertes.
- No excedas las dosis recomendadas.
- Usa siempre ingredientes frescos y naturales, no industrializados.
🌱 Conclusión
Ambos jugos —tomate, limón y ajo y zanahoria con manzana verde— son aliados poderosos para limpiar, nutrir y revitalizar el cuerpo. Su consumo regular fortalece el sistema inmunológico, protege órganos vitales y promueve una digestión saludable.
