Cada hoja de orégano es como una cápsula natural de salud, repleta de nutrientes que cuidan tu cuerpo de adentro hacia afuera. Estos son algunos de sus beneficios más destacados:
1. Escudo Inmune Imparable 🛡️
El orégano es rico en antioxidantes como el carvacrol y el timol, que combaten virus, bacterias y hongos. Una infusión de orégano puede reforzar tu sistema inmunológico, ayudando a prevenir resfriados y gripe.
2. Reduce la Inflamación 🔥
Gracias a sus polifenoles, el orégano posee propiedades antiinflamatorias que alivian dolores en articulaciones y músculos, además de la inflamación crónica relacionada con enfermedades como la artritis o el síndrome de intestino irritable.
3. Digestión Suave y Saludable 🍽️
El orégano estimula la producción de enzimas digestivas, alivia la hinchazón y combate infecciones intestinales. Es ideal para calmar el estómago y mejorar el tránsito intestinal.
