Otro beneficio importante es su contribución a la salud digestiva. La pepa de aguacate contiene fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Asimismo, sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir infecciones estomacales y mejorar la flora intestinal.
Para preparar el té de pepa de aguacate, se debe lavar y secar bien la semilla, luego rallarla o trocearla en pequeños pedazos. Se hierve en agua durante unos 10 a 15 minutos y se deja reposar antes de consumir. Se puede endulzar con miel o combinar con otras hierbas para potenciar su sabor y propiedades.
En conclusión, el té de pepa de aguacate es una bebida natural con numerosos beneficios para la salud. Incorporarlo en la dieta diaria puede ser una excelente manera de fortalecer el organismo y prevenir diversas afecciones de forma natural.
