Tomar en ayunas, cada mañana, durante 21 días consecutivos. Se aconseja preparar la bebida cada día para conservar todas sus propiedades.
Efectos visibles en el cuerpo
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Días 1 a 3: Digestión más ligera y mayor energía.
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Días 4 a 7: Tez más luminosa y regularidad intestinal.
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Días 8 a 14: Mejor visión al despertar y reducción de la fatiga.
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Días 15 a 21: Disminución de síntomas de anemia, sensación de ligereza y claridad mental.
Por qué mejora la vista
El beta-caroteno de la zanahoria es esencial para la salud ocular, mientras que la vitamina C del limón protege la retina contra el estrés oxidativo. El hierro y los antioxidantes refuerzan la microcirculación ocular, mejorando la visión.
