🍋 Zumo de Limón: El limón es un desintoxicante natural, rico en vitamina C y antioxidantes que estimulan el hígado y promueven la eliminación de toxinas. Su efecto alcalinizante equilibra el pH del cuerpo, mientras que sus propiedades diuréticas ayudan a reducir la retención de líquidos y la hinchazón.
🧂 Sal Marina o Rosada: No cualquier sal, la sal marina o rosada está llena de minerales que apoyan el equilibrio electrolítico. En pequeñas cantidades, estimula los movimientos peristálticos del intestino, ayudando a aliviar el estreñimiento sin causar irritación. Es el toque que activa la limpieza.
🌱 Linaza: Las semillas de linaza son las estrellas de este remedio. Ricas en fibra soluble e insoluble, actúan como un cepillo natural para el intestino, eliminando residuos acumulados. Al reposar, liberan mucílago, una sustancia viscosa que suaviza las heces, alivia el estreñimiento y reduce la inflamación intestinal. Además, sus ácidos grasos omega-3 nutren el cuerpo desde adentro.
Cómo Preparar Este Remedio Milagroso
👩🍳 Preparar esta mezcla es tan fácil que se convertirá en tu ritual nocturno favorito. Sigue estos pasos para crear un elixir que revitalizará tu sistema digestivo:
