El SECRETO del LIMÓN para Adultos Mayores: 3 COMBINACIONES PROHIBIDAS que DEBES Conocer
El limón es uno de los alimentos más estudiados en el mundo natural. Tiene:
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Vitamina C que refuerza el sistema inmunológico 🛡️
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Ácido cítrico que ayuda a disolver cálculos renales
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Propiedades antibacterianas que limpian el cuerpo de toxinas 🦠
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Capacidad alcalinizante que regula el pH interno ⚖️
Pero como todo en la vida, no todo lo natural es inofensivo. Cuando se mezcla con otros ingredientes de manera incorrecta, especialmente si el cuerpo ya no funciona igual que a los 30, los resultados pueden ser contraproducentes. 🚫
Y sí, hay combinaciones que deberías evitar por completo si ya eres adulto mayor.
Este es uno de los errores más comunes. 😬 Muchos adultos mayores toman medicamentos para controlar la hipertensión, como los diuréticos (furosemida, hidroclorotiazida), inhibidores de la ECA o bloqueadores de los canales de calcio.
Aquí es donde el limón puede causar problemas…
💥 Su ácido cítrico y su alto contenido en potasio pueden interferir en la absorción de estos medicamentos, y potenciar sus efectos, generando:
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Mareos constantes 🤕
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Bajadas de presión inesperadas
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Debilidad muscular
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Latidos cardíacos irregulares
🔎 Lo más preocupante es que muchas personas mezclan limón con ajo, perejil o cúrcuma creyendo que están haciendo un tónico natural, sin saber que están doblando el efecto de los fármacos.
👴 ¿Y si solo es un poco? El riesgo no está en el sabor, sino en la frecuencia y combinación con medicamentos.
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