Los ingredientes de este remedio tienen propiedades antiinflamatorias y expectorantes:
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Jengibre: Descongestiona las vías respiratorias gracias al gingerol.
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Limón: Rico en vitamina C, refuerza el sistema inmunológico y fluidifica el moco.
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Miel: Antimicrobiano natural que calma la garganta y suaviza la tos.
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Cúrcuma: Potente antiinflamatorio que reduce la inflamación de las mucosas.
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Agua caliente: Facilita la preparación de la infusión y la expulsión del moco.
🥣 Receta Casera
Ingredientes:
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2-3 cm de jengibre fresco
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Jugo de 1 limón
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1 cucharada de miel
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½ cucharadita de cúrcuma en polvo
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1 taza de agua caliente
Instrucciones:
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Pela y corta el jengibre en rodajas finas.
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Hierve la taza de agua.
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Añade el jengibre y la cúrcuma; hierve 5 minutos.
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Retira del fuego, cuela la mezcla y agrega limón y miel. Mezcla bien.
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Bebe 2-3 veces al día, especialmente al sentir congestión.
