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Jengibre: Acelera la eliminación de toxinas y reduce la inflamación.
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Limón: Fortalece el sistema inmune y promueve la salud respiratoria.
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Miel: Alivia la irritación de la garganta y actúa como antibacteriano natural.
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Cúrcuma: Disminuye la inflamación en las vías respiratorias y alivia la congestión.
⚡ Consejos Adicionales
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Hidratación: Bebe suficiente agua para fluidificar el moco.
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Inhalaciones de vapor: Añade unas gotas de eucalipto o menta al agua caliente.
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Dieta equilibrada: Frutas y verduras ricas en antioxidantes fortalecen tu sistema inmunológico.
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Evita irritantes: Mantente alejado de humo, polvo o químicos que empeoren la congestión.
✅ Conclusión
Con este remedio casero y natural, puedes aliviar de raíz la congestión, el moco y la flema. Recuerda que, si los síntomas persisten o empeoran, consulta a un profesional de la salud.
