Reduce tu consumo de azúcar, alcohol y grasas procesadas. Come más frutas frescas, verduras de hoja verde y cereales integrales. Mantente activo: una caminata diaria de 30 minutos mejora los resultados de la desintoxicación. Mantén tu cuerpo hidratado con al menos 2 litros de agua al día. Conclusión: Este sencillo jugo desintoxicante de pepino y limón es mucho más que una bebida refrescante: es un aliado natural para limpiar el hígado, prevenir infecciones y combatir la hinchazón. Al incluirlo en tu rutina semanal, experimentarás una mejor digestión, más energía y una mayor sensación de equilibrio interno. Comienza tus mañanas con este elixir verde y deja que tu cuerpo te agradezca la limpieza y la vitalidad que te aporta. ¡Disfrútalo!
