-
Lava bien el pepino y córtalo en rodajas (deja la cáscara si es orgánico).
-
Exprime los limones y mezcla el jugo con el vaso de agua.
-
Coloca todo en la licuadora y procesa hasta obtener una textura suave.
-
Sirve de inmediato y disfruta de su frescura purificante.
💡 Consejo: Bébelo con el estómago vacío, al menos tres veces por semana, para mejores resultados.
Principales Beneficios para la Salud
✅ Reduce la Hinchazón y la Retención de Líquidos
La combinación de pepino y limón ayuda a eliminar el exceso de agua y toxinas, aliviando la sensación de pesadez y abdomen inflamado.
✅ Previene las Infecciones Urinarias
Su efecto diurético y antibacteriano mantiene el sistema urinario limpio, reduciendo el riesgo de infecciones.
✅ Desintoxica y Protege el Hígado
Favorece la eliminación de grasa acumulada, promueve la regeneración hepática y mejora la función general del hígado.
✅ Refuerza el Sistema Inmunológico
La vitamina C y los antioxidantes del limón fortalecen las defensas naturales contra virus y bacterias.
✅ Apoya la Pérdida de Peso
Bajo en calorías pero rico en nutrientes, este jugo mejora la digestión, acelera el metabolismo y ayuda a controlar el apetito.
