gunos prefieren recostarse en algún costado, todo para nuestra comodidad pero ¿sabías tu que la posición del sueño influye en nuestra salud? Seguramente no.
No te hablamos de cuantas horas duermes sino de cómo lo haces, en qué posición y si tú quieres saber cuál es la posición correcta para dormir o cual es la que mejor conviene para tu salud entonces sigue este post donde te aclaramos todas las dudas.
Esta es la mejor posición para dormir – El lado izquierdo
Quién lo diría, la posición en la que dormimos puede influir en nuestra salud y la ciencia nos confirma que es así y nosotros queremos darte a conocer esto así que sigue leyendo a continuación.
Muchas personas duermen bien sea boca arriba o boca abajo pero frecuentemente la postura favorita de muchas personas es sin duda el dormir de costado, pero sabemos que tenemos dos costados ¿cuál es el más idóneo para dormir?
Para la ciencia dormir recostados del lado izquierdo es mucho mejor y aquí te dejamos las razones.
