Espagueti estilo chino: una receta fácil, rápida y llena de sabor oriental

  1. Cocina la pasta:
    Hierve los espaguetis en abundante agua con sal hasta que estén al dente. Escurre y reserva.

  2. Prepara el sofrito base:
    En una sartén grande o wok, calienta el aceite de sésamo a fuego medio.
    Añade el ajo picado y el jengibre rallado, y sofríe hasta que suelten su aroma (unos 30 segundos).

  3. Agrega las verduras:
    Incorpora las verduras cortadas en tiras finas. Saltea durante 4–5 minutos hasta que estén tiernas pero aún crujientes.

  4. Integra los espaguetis:
    Añade la pasta cocida a la sartén junto con la salsa de soja. Mezcla bien para que los sabores se integren.

  5. Ajusta el sabor:
    Condimenta con sal y pimienta al gusto. Cocina 2–3 minutos más, removiendo constantemente.

  6. Sirve y decora:
    Sirve caliente y decora con cebollín picado por encima. ¡Listo para disfrutar! 😋


🍽️ Consejos para un sabor auténtico

  • Si deseas un toque más oriental, añade una cucharadita de aceite de ostras o salsa teriyaki.

  • Para una versión picante, incorpora unas gotas de aceite de chile o trocitos de guindilla.

  • Puedes añadir pollo, camarones o tofu para convertir este plato en una comida completa y balanceada.

  • Usa espaguetis integrales o de arroz si prefieres una opción más saludable o sin gluten.


💚 Beneficios nutricionales

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