Esta planta es ORO, pero tu ni siquiera lo imaginas.
7. Combate la fatiga
Su consumo regular puede incrementar la energía y mejorar el estado de ánimo, combatiendo la fatiga física y mental.
8. Apoya la pérdida de peso
Acelera el metabolismo, mejora la digestión y ayuda a eliminar toxinas, lo que favorece la pérdida de peso cuando se combina con una dieta equilibrada.
9. Alivio respiratorio
Se ha utilizado tradicionalmente en infusiones para tratar afecciones como bronquitis, tos seca y congestión.
10. Propiedades antioxidantes
Neutraliza los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular y promoviendo una mejor salud en general.
Propiedades medicinales del cardo salvaje
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Antioxidante: Rico en flavonoides que combaten el estrés oxidativo.
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Hepatoprotector: Ideal para mantener el hígado sano.
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Antiinflamatorio: Reduce dolor e inflamación.
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Antibacteriano y antifúngico: Ayuda a combatir infecciones leves.
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Digestivo: Favorece la asimilación de los alimentos.
Receta 1: Infusión digestiva de cardo salvaje
Ingredientes:
