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Consumo moderado: Su uso excesivo puede causar molestias estomacales o diarrea.
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Mujeres embarazadas o lactando: Consultar con un médico antes de usar.
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Interacciones: Si estás tomando medicamentos, especialmente para el hígado o la presión arterial, consulta a tu médico.
Cómo consumir cardo salvaje
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Infusión: Es la forma más común. Se prepara con raíz o hojas secas.
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Tintura: Disponible en herbolarios, útil en tratamientos más prolongados.
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Pomadas y ungüentos: Para uso tópico en dolores, heridas o inflamaciones.
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Cápsulas: En algunos casos, se encuentra en formato de suplemento.
Conclusión
El cardo salvaje es una planta accesible, versátil y poderosa dentro del mundo de los remedios naturales. Sus beneficios abarcan desde el cuidado digestivo hasta el tratamiento tópico de dolores e inflamaciones. Incorporarlo de forma consciente en tu rutina puede mejorar tu salud de manera natural. Recuerda siempre seguir las precauciones y consultar con un profesional si tienes condiciones médicas preexistentes.
