Comprende cómo el consumo de refrescos puede afectar tu salud, desde tus huesos hasta tu sueño.
Es un clásico en cenas familiares, noches de cine en casa y reuniones con amigos.
Los refrescos se han convertido en un símbolo de relajación.
Pero detrás de sus refrescantes burbujas y su sabor dulce, hay un lado menos agradable que merece nuestra atención, ya sea la versión tradicional, sin calorías o light.
La idea no es alarmar, sino conversar honestamente sobre cómo esta bebida, consumida con frecuencia, puede afectar nuestro cuerpo de maneras que a menudo ni siquiera imaginamos.
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