La preparación es mucho más que acumular suministros: se trata de entrenar la mente y el cuerpo para enfrentar lo inesperado. Diseñar un plan de emergencia, practicarlo y cuidar el bienestar emocional te permitirá actuar con eficacia en cualquier situación crítica. Recuerda: la prevención salva vidas y fortalece la resiliencia personal.
