Existe el desayuno perfecto: yogur suave y energético y magdalenas de manzana para empezar el día (¡con 120 calorías cada una!).

Cascar los huevos en un bol, añadir el aceite vegetal, la leche y el yogur, y batir bien con unas varillas. A continuación, añade la harina poco a poco, removiendo hasta que la mezcla quede suave y homogénea.

2. Añade los toques finales.

Añade la levadura en polvo y las chispas de chocolate, mezcla suavemente y reserva.

3. Prepara las manzanas.

Pela la manzana, quítale el corazón y córtala en dados.

Calienta una cucharadita de mantequilla en una sartén, añade la manzana, la miel y la canela.

Remueve y cocina durante unos minutos hasta que las manzanas se ablanden y desprendan un aroma delicioso.

Añade la mermelada de albaricoque y deja que se absorba por completo: obtendrás una delicia dorada y brillante.

4. Monta las magdalenas.

Unta ligeramente con mantequilla los moldes para magdalenas y llénalos hasta 3/4 de su capacidad con la masa.

Coloca una cucharada de manzana caramelizada en el centro.

5. Hornea.

Hornea a 180 °C (350 °F) durante 25 minutos, hasta que las magdalenas estén esponjosas y doradas. Déjalos enfriar unos minutos antes de sacarlos del molde.

Consejos
Puedes sustituir la manzana por peras o añadir nueces picadas para un toque crujiente.

El yogur griego los hace aún más suaves y aumenta su contenido proteico.

Consérvalos en un recipiente hermético durante 3-4 días o congélalos individualmente: se descongelan en 30 segundos en el microondas.

Beneficios
Un capricho ligero pero completo:

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