Garbanzos salteados con espinacas, limón y aceitunas.

👩‍🍳 Preparación

  1. Preparar los garbanzos: Escurre y enjuaga bien los garbanzos cocidos.

  2. Saltear los garbanzos: En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Añade los garbanzos y saltéalos durante 5–7 minutos hasta que estén ligeramente dorados.

  3. Añadir las espinacas: Incorpora las espinacas frescas a la sartén con los garbanzos. Cocina por 2–3 minutos hasta que las espinacas se marchiten.

  4. Sazonar: Añade el jugo y la ralladura de limón, las aceitunas picadas, sal y pimienta al gusto. Remueve bien para combinar todos los sabores.

  5. Servir: Sirve caliente como plato principal o acompañamiento.


Este plato es rápido de preparar, lleno de fibra y antioxidantes, y se puede acompañar con arroz integral o pan integral para una comida completa.


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